Често Задавани Въпроси
За кого е подходяща терапията?
Терапията е подходяща за много широк спектър от хора с различни нужди или проблеми. Терапията може да бъде за Вас, ако се борите с травми от миналото, трудна връзка, токсичен партньор, загуба на любим човек, ежедневни трудности или каквито и да било емоционални или поведенчески проблеми като тревожност, депресия, панически атаки, фобии или дори физически неразположения, дължащи се на стрес. Терапията също е чудесен подход за някой, който няма конкретен проблем в момента, но вярва, че работата върху самия себе си може да е полезна, за да знае как да се справя с различни ситуации, така че да не възникне криза по-късно.
Трябва ли да имам проблем да отида на психолог?
Не! Има много хора, които избират да посещават терапевт или психолог с цел да подобряват себе си, да изграждат по-стабилни взаимоотношения, да балансират работата и социалния си живот и др. Ако Вие сте от тези хора, бих се радвала да работим заедно върху целите Ви и личното Ви израстване.
Как мога да си запиша среща?
Можете да запишете своя час чрез обаждане или SMS на +359899102953 или имейл на mihaela_stoyanova@abv.bg .
Какво мога да очаквам от първата си сесия?
Първата сесия се основава на това Вашият терапевт да ви опознае и обратно. Важно е на първата среща да опишете своята ситуация и какво искате да получите от терапията. Винаги е трудно да се говори за чувства, но трябва да помните, че промяната отнема време и всичко, което споделяте, остава между Вас и терапевта. По време на първата среща трябва да заявите очакванията си /дали желате краткосрочен подход или имате нужда от по-задълбочена, по-дълга терапия/, така че Вие и терапевта да уточните колко сесии може да са ви необходими. Това е най-важното време, в което да задавате своите въпроси, за да видите дали сте попаднали на подходящото място за Вас.
Колко време продължава терапията?
Всеки човек има индивидуален път и няма двама души с един и същ опит от терапия. Ето защо е трудно да се каже колко сесии биха били подходящи за Вас. Някои хора идват на терапия с конкретен симптом или проблем и искат краткосрочна терапия, докато други искат да работят върху своите взаимоотношения или травми, което обикновено отнема по-дълъг период от време. Има и много случаи, в които човек идва с една ситуация наум, но остава по-дълго с желание да израства и да се усъвършенства чрез терапия, така че всичко зависи от ситуацията и предпочитанията на клиента.
Може ли терапевтичната сесия да се проведе в моя дом или офис?
Терапевтичната сесия може да се проведе на всяко тихо и спокойно място, ако има спешна нужда от това, но аз предпочитам клиентът да идва в моя кабинет. Предлагам и домашна/офис терапия, но тя е за клиенти с двигателни затруднения, такива със социални фобии или такива, които имат натоварен график и не могат да намерят време да стигнат до моя кабинет, като това се отразява в ценовия диапазон. Ако имате конкретен случай, който се нуждае от различен подход - можете да ми се обадите и заедно ще обсъдим начини да се погрижим за вашата ситуация.
Каква е разликата между психиатър, психолог, психотерапевт и консултант?
Първо, трябва да се каже, че психиатърът е лекар с медицинско образование, който е специализирал в диагностиката и лечението на психични заболявания. Той е единственият, който може да предписва лекарства и обикновено работи в болница. Останалите трима имат психологическо или социално образование. В България психолог е човек с висше психологическо образование, който може да допълва обучението си с курсове и да консултира клиенти чрез терапия. Консултант по психология е човек, който е завършил базов курс в различна терапевтична школа /като фамилна терапия, психоанализа, когнитивно-поведенческа терапия и др./ и обикновено се фокусира върху няколко сесии с клиент, преди да го насочи към подходящ психотерапевт, който е завършил магистърски курс в определена терапевтична школа и консултира пациентите си по този метод чрез краткосрочна или дългосрочна психотерапия.